Konečně dieta bez diety, kterou dokážete dodržovat
Myslíte si stejně jako Jo Weaver, že jste se narodili s „genem tloušťky" a že to není fér, protože se snažíte vypadat dobře? Pokud ano, pak je tato kniha vaším svatým grálem. Konečně někdo napsal knihu, kterou mohou používat normální lidé. Je vtipná a někdy i drzá, ale plná praktických řešení, jednoduchých cvičení a dietních změn, díky kterým si Jo udržuje stabilní váhu už roky. Samozřejmě na sobě stále pracuje, ale chodí do restaurací, dá si drink nebo dva a baví se.
Samozřejmě, jako každý, kdo má nějaký cíl, měla Jo pomoc v podobě velkého českého trenéra jménem Vlad, který na její výmluvy reaguje slovy „la la la, neposlouchám" a drží ji na správné cestě. Díky „hlasu Vlada", který se objevuje v celé knize, můžete i vy těžit z jeho moudrosti.
Raději byste každý den cvičili v pyžamu? Skvělé! Tato kniha obsahuje cvičení, která můžete provádět, aniž byste vstali z postele. Nechcete chodit do posilovny? Žádný problém. Tato kniha nabízí i jiné možnosti. A co je nejlepší, při čtení se budete bavit.
Dostupné také v angličtině.
